血糖突低,在野外如何帮糖友“战糖”?

午夜,营地一片寂静,突然你听到营帐外有不断走动的声音,你小心的出去查看。月色下,一位队友两眼发直的来回转圈走动,表情紧张恐惧,呼吸有些急促,最后甚至开始大声喊叫,骚动不安,你快速上前试图拉住他,但他挥舞双手挣扎,甚至出现攻击行为…..一切非常反常…. 在野外,如果你的队伍中有一位队友出现这样的状况,...

无「泡」畅行千里,有「泡」走穿脚底

水泡是常见问题,但是在野外如果处理不当,也会造成严重的后果。 水泡是由于摩擦而在皮内层中形成的液体包。在没有干预的情况下,这些液体包会继续变大直到破裂,从而把下面敏感和未受保护的下部真皮层暴露出来。 水泡可以造成轻微的身体疼痛,严重时可以导致感染、败血症、坏疽和骨髓炎,有时需要撤离。 野外医学中预...

在野外 你有哪些需要注意的卫生问题?

讲究野外卫生,不但可以避免产生体味,使小伙伴对你的好感度下降,还能够防止因为卫生引发的各种健康问题。 野外卫生影响了我们的身体和健康,还有小伙伴的身体和健康。卫生条件差可能导致尿路感染,产生恼人的皮疹,导致胃肠道疾病,还有牙齿感染以及其他一些可预防的疾病。 在野外保持清洁可能很困难。为了我们的健康(...

狂犬病发作,致死率100%,但如果时间倒流……

狂犬病是死亡率最高的人畜共患传染病,狂犬病一旦发病,就几乎没有任何挽救的希望了,死亡率几乎是百分之百。 虽然被称为狂犬病,但是,狂犬病毒单单存在于患病的狗体内么?并不是的!实际上,任何哺乳动物都可能发生狂犬病。 但据世界卫生组织公布的数据,95%的人类狂犬病病毒来源于狗。而从概率上讲,我们在野外遭...

拯救运动损伤——打破受伤和发炎的恶性循环!

最近,一位骑行多年的朋友因为膝盖伤病选择暂时告别了他的爱车,和我聊起时,我看他眼中满含沮丧,言语间提取出来的关键词就是「长途骑行」「不爱惜膝盖」「受伤」「疼痛」「但不care」「反复」……字字句句饱含悔意! 告别户外,归隐家中?但自从在茫茫人生路上对野外动了心,谁又真的舍得离开呢? 当我们重复、长时...

又到蜱虫季,该怎么对付这「为非作歹」的小虫子?

蜱虫传播疾病的能力排名世界第二,仅次于蚊子。 这种微小的蛛形纲动物可以传播许多危险的疾病,包括莱姆病、巴贝虫病、埃里希氏病、乙脑。 下图为蜱虫携带疾病的分部 可以看出北方地区十分泛滥 2007年,在美国一所着名的私立学校,一名15岁的高中生参加了由中国学校举办的暑期课程。学生离开铺好的小路,开始...

急性过敏反应急救,必须争分夺秒!

如果你阅读了本号上篇文章“过敏别大意!免疫系统也会草木皆兵,”一定对过敏的病理机制和严重过敏的症状有了一定了解。 严重过敏反应来的迅猛,患者情况通常很糟糕,时刻都会有生命危险!在野外或是偏远地区,我们有正当的理由进行严重过敏反应的早期和重大的处治。 大量组胺被释放到身体总循环中,造成呼吸窘迫等一系列...

过敏别大意!免疫系统也会草木皆兵

天气转暖,万物生长, 病毒以及微生物的繁殖也开始活跃, 花粉、草木、柳絮,尘螨…. 敏感人群,不得不格外小心! 即使不在春天, 也有这样一些过敏者, 他们的致敏可能是由 昆虫蛰刺,误食食物、药物等引起。 过敏,有时是个磨人的小妖精, 有时则是个夺人性命的大恶魔! 有过特定过敏史的朋友,对致敏原敬而远...

在高空,再累也不能这样“吊”着睡觉!

前不久,一则“工人‘吊’在50米高空酣睡”的新闻走红,网友直呼心疼,但笔者在心疼电工们高空辛苦作业的同时,也另有一份担忧。 看过这件事情后,大家想必心惊胆战。很多人在想万一不小心失足掉下,恐怕这位工人大哥就要粉身碎骨了。 其实对于习惯高空作业并且有安全措施的人来说,在高空作业也不算什么高难度动作。作...

大毒蛇VS小毒蛇,究竟谁是王者谁是青铜?

小一点的毒蛇更加毒? 每一年野外医学急救的课堂上总有学员问类似的问题,有些人坚持认为小蛇更危险。但他们的想法有一点点违反直觉,有一点点充满幻想。 难道真的如同葫芦娃兄弟所说,小蛇年轻气盛,而大蛇看透世事,变得越来越佛系了? 带着这样的疑问,野外医学协会在努力寻找着答案。但一直无法找到这方面的任何科...