知识速递

抱石与拒绝治疗这个事儿……

抱石(Bouldering)是攀岩的一种型态,但是与多数攀岩型态最大不同处是抱石不用绳索等器材来保护,因而攀爬高度不高,以确保攀登者坠落无太大危险。而保护方法也异于一般攀登保护。 故事情节: 你和你的小伙伴在大理抱石。 这片岩区距离马路大约有一公里半,进出的小路也比较好走。从公路走,距离最近的大医...

评估伤口后,如何对伤口进一步清理?

在前面推送的文章中,我们分享了如何评估简单伤和高风险伤,伤口评估是伤口护理的第一步,经过客观而准确的伤口评估后,下一步我们才可以针对伤情来采取进一步的处治。 对于简单伤和高风险伤的初始实地处治是一样的。 01 阻止伤口出血 出血最好用直接按压法来控制,通常在十五分钟内可以止住,因为此时凝血因子...

关于一个野外徒步的故事……

故事情节: 你们一群人在西双版纳徒步,十几个人,男女老少都有。还有一个本地向导。 你们只是日间徒步,没有带露营装备,只有吃喝的东西还有一些随身装备,一个小背包。所有的徒步者都是二三十岁,只有一个年纪比较大。 这个年纪比较大的老大爷有六十多,有点胖,是其中一个队员的老爹。他全程都速度很慢,一直掉队。...

关于一个撞到头的故事……

故事情节: 你和小伙伴在四姑娘山登山,你一登顶突然就风起云涌,小队被云雾吞没。你们赶快拍照留恋了一下,然后准备下山。结果云雾的浓度太大,就像是闭着眼睛走路一样,你们一路行走,地形复杂,可能YDS三级或四级之间吧? Yosemite decimal system (YDS): YDS class 1...

野外急救案例分析之STOPEATS

场景:你和好基友在川西徒步,现在是八月,下午五点左右。海拔大概为3000米,你们发现了一个男性独自一人坐在小道中间。你过去跟他打招呼,他没有回应,你感觉有些什么不对劲。 第一个三角形:现场评估 现场看起来很安全,天气一小时前就已经晴朗了。天空没什么云,伤患似乎只有一个人,不知道具体什么伤病机制。...

伤口评估 | 如何评估简单伤和高风险伤?

除了肌肉拉伤和关节扭伤,轻微的伤口,如割伤、擦伤、烧伤和穿孔伤,是野外受伤的主要原因,它们通常会导致流血。 多日活动中,你或同伴遭遇意外受伤却不能及时撤离至医疗点,往往需要实地处治或在撤离过程中进行伤口护理。 而伤口评估是伤口护理的第一步,也是关键的一步。 客观而准确的伤口评估对伤口护理和伤口愈合...

海拔太高排尿难,我们应该怎么办?

第一天,海拔2700m 第二天,徒步到4100m的营地,白天进水情况不详,晚餐到睡觉前喝水800ml左右,晚上11点半到第三天凌晨起床十次左右,有尿意但是无法排尿。 第三天,上午还是无法排尿,在4100米海拔左右徒步到中午才有排尿,后面就没有这种情况了。 首先我们先来解释一下,在高海拔地区,我们...

如何对付原因不明的瘙痒和红疹?

小朋友在树林里玩耍时,腿上突然出现了有红色的疙瘩和肿包.... 徒步旅行时,驴友拿枯叶擦屁股,结果臀部周围出现了肿胀和刺激.... 篝火晚会后,营员身上突然起了很多疹子.... 当出现了病因不明的皮疹时,有时候我们会怀疑是不是患者暴露在某种有毒植物之中,或是蚊虫叮咬。但很多时候,即使是皮肤科医生也不...

疼痛管理二三事,复位冰敷及用药

假设我们现在在野外攀岩,一位小伙伴冲坠摔伤了,我们现在位于颠簸的小路上,往县城医院运输的过程中,他因为路途的颠簸,伤处疼痛难忍。 问题来了:处理疼痛在野外重要不重要呢? 我们的答案是:重要!而且处理疼痛是人道的行为。但是很可惜,许多有效的止痛手段,往往对于非医疗专业的急救人员来说很难获取。 对于野外...

同伴突然在抽搐,千万不要如此做!

在野外,抽搐可能是低血糖、中暑、缺氧、颅内压增高、闪电伤害、高海拔脑水肿、中毒或低血钠症引起的。 抽搐原因有很多种,但还有一种比较容易在偏远地区见到的,是癫痫发作导致的抽搐。当伤患在没有明显以上伤病机制时发作抽搐,同伴应想到有这种癫痫发作的可能发生。 有已知的癫痫史的伤患,在偏远地区旅行时,可能由于...